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净觉

有因有缘集世间,有因有缘世间集;有因有缘灭世间,有因有缘世间灭。

 
 
 

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追求觉正净:祈祷九法界一切苦难众生都离苦得乐!愿众生早生西方极乐世界!南无阿弥陀佛!!!

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【转载】【百歲的秘訣送你】  

2017-06-28 16:51:23|  分类: 保健与养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自惠心纨质《【百歲的秘訣送你】》
本文转载自第一缕阳光《百歲的秘訣送你(转)》

百會穴實乃 “百歲穴”

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每天按摩百會穴圖的就是長壽,活上100歲。於是,我乾脆把百會穴改名叫百歲穴

現在,我每天按摩百歲穴,血壓沒升高、精神也特好,每天一沾枕頭就睡著了。

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百會穴是大腦的總司令

當人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時候,都會下意識地去揉腦袋。有人會揉

太陽穴,有的人揉眉心,有的人揉印堂,有的人用冷水洗把臉,有的人甚

至用冰塊敷。這些雖然都可以減輕一些不適,但都不是最好的法子。哪

種方法是最有效的呢?

我教給大家一個頭部穴位按摩法,它就是按摩諸陽之會、百脈之宗的百會穴。

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百會穴位於頭頂的正中線和兩耳尖連線的交點處,也就是在頭頂的正中心。

百會者,五臟六腑奇經三陽百脈之所會,故名百會。就是說,百會

穴是人體諸多穴位的交會處。

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在人體的12條經絡中有6條都彙集於百會穴,它們分別是手太陽小腸經、手

少陽三焦經、手陽明大腸經、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經。並

且,這6條經都和有陽脈之海美譽的督脈相交匯。

因此,經常按摩這個穴位,可以將我們人體的一半經絡以及大部分的

穴位都帶動起來。對於身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來說,更

可以起到補陽填陰的作用。

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按摩百會可增壽

可以這樣說,每天按摩百會穴100次,活到100歲沒問題。我臨床是搞

腦血管的,經常要用到這個穴位,所以,我知道它對治療頭痛、高血

壓、低血壓、失眠、焦慮、心悸、健忘、癲狂等效果都不錯。

最近,我在翻看古醫典籍的時候發現,它可以治療的疾病非常之多,簡

直讓人驚訝。除前面說到的,它還可以治療受風頭重、心煩、中風、耳

鳴、泄瀉、便秘、脫肛、耳聾、鼻塞不聞香臭、頭不可左

右顧、熱病汗出而善嘔等症。

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5年前,我到北京參加一個學術會議的時候,一個老中醫對我說:

雖然是個醫生,但年輕的時候也不怎麼在意自己的身體,飲食不規律,

還抽煙、喝酒。我42歲體檢的時候發現有高血壓,還伴有失眠、耳鳴。

後來,我每天早晚按摩百會穴,用中指指腹每秒鐘按一次。按兩分鐘,

120下。因為百會穴帶個字,所以我後來改成按100下。

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有一次,我突發靈感,覺得每天按摩百會穴圖的就是長壽,活上100歲,

於是,我乾脆把百會穴改名叫百歲穴。現在,我每天按摩

百歲穴,血壓沒升高、精神也特好,每天一沾枕頭就睡著了。

至於百會穴到底每天按多少下才好,朋友們還是根據自己身

體的感受來決定,但要每天堅持按揉,才會見效。


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