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【转载】养生八字经【原创】

2018-05-22 09:17:06| 分类：保健与养生 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自艾月-0806《养生八字经【原创】》

古今中外凡长寿之人都有一套自己养生的方法，也有自己的一些经验和规律。我们每个人都应该在自己的生活里摸索出适合自己的养生方法，这些年来本人根据自己的日常养生和健身，结合自己学习朋友们的做法总结春养生八字经。

这个八字经；一气，二怒，三比，四疑，五躁，六愁，七悲，八过。说开就是；生活中大小事别动气，气大伤身；生活中大小事别发怒，气在内里怒在外表，发怒是人的心跳血压都会出毛病；生活中对人和事别去比，好与坏高于低适合自己就可以了；生活中对人别去多想，别无端去乱起疑心，容易把人的关系复杂化；生活中对人和事要有一种平常心，不急不躁；生活中凡事少去多愁善感，凡事都应该想得开；生活中凡事和人在处理当中切记别过头。

朋友们我们生活中除我上述的八字外，还有许多适合你自己的东西，如何在生活中自己去注意总结应该不是说没问题吧？养好自己的身体就养好自己的生活，如今的生活越来越好，谁不愿意多活几年？好日子天天过，千万别和自己过不去，千万别和家人过不去，千万别和社会过不去，行吗？

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